Nia plesna tehnika združuje elemente plesa, borilnih veščin in tehnik samozdravljenja ter nam skozi 52 enostavnih gibov prepletenih v koreografijo, ki se izvajajo na ustrezno glasbeno podlago, pomaga ne samo krepiti mišični tonus ampak tudi spoznavati naš um in čustva. Z Nia tehniko se naučimo poslušati naše telo kot celoto, se povezati s samim seboj in ne nazadnje sprejeti sebe, kot posameznika.
Z besedami je težko opisati, kaj točno je Nia plesna tehnika, najbolje jo je izkusiti.
Vsi tisti bolj radovedni si lahko več preberete na spletni strani Nia društva slovenija ali pa na strani ustanoviteljev NIA tehnike.
Ali pa si ogledate kak video z youtuba: https://youtu.be/v-HB96ujtMQ
